Диета магги: жесткий и экспресс вариант

Бывает так, что нам срочно нужно скинуть несколько килограмм, чтобы подготовиться к какому-нибудь важному событию в нашей жизни, влезть в любимое платье или джинсы, похудеть перед поездкой на реку или море. Ведь женщина хочет быть красивой при любых обстоятельствах. Да и мужчины часто хотят избавиться от пивного живота и выглядеть подтянутыми.

Экспресс-вариант диеты магги

Что делать, если мы имеем ограниченное время или небольшое количество лишних килограмм? Для этих случаев есть специальный, ускоренный курс диеты магги – экспресс-вариант. Его длительность составляет всего 2 недели, в то время как стандартный длится целый месяц.

Вариантов для похудения всего два:

1. Сырно-творожная
2. Яичная (этот вариант считается классическим)

Такой краткий курс похудения достаточно эффективен и при строгом соблюдении меню магги и всех правил питания может дать Вам порядка 15-20 кг суммарного отвеса. Согласитесь, это довольно ощутимый результат. Однако, здесь есть несколько нюансов. Экспресс курс, по сути, вмещает в себя все четыре этапа, которые в обычных условиях должны длиться месяц. Следовательно, это будет для организма стрессом, который Вам вряд ли удастся минимизировать.

Поэтому, если у Вас есть проблемы со здоровьем, и в частности с нарушением сердечного ритма или работы ЖКТ, тогда этот вариант не для вас. Если у Вас есть аллергия на один или несколько основных продуктов меню, тогда рекомендуем также забыть об этом варианте похудения, так как заменить продукты на что-то аналогичное не получится.

Противопоказан экспресс вариант похудения беременным и кормящим женщинам. Подобные жесткие гастрономические рамки могут нанести вред здоровью будущей мамочки, ребенка или стать причиной прекращения лактации.

Если у Вас повышенный уровень холестерина, тогда яичная диета магги Вам категорически противопоказана, так как яйца – это продукт с высоким содержанием холестерина, а в меню он является «ведущим», поэтому заменить его нельзя.

Жесткий вариант диеты магги

Конечно это «яичное» меню, которое рассчитано на 4 недели. Основная «жесткость» заключается именно в количестве потребляемых яиц. Но в чем здесь подвох?

Во-первых, поглощение любого продукта в таком количестве может вызвать аллергические реакции. Особенно если у Вас есть к ним врожденная предрасположенность.

Во-вторых, яйца, как уже не раз говорилось ранее – это холестеринсодержащий продукт. Поэтому, если у Вас повышенный уровень холестерина или имеются любые другие проблемы со здоровьем на этой почве – лучше воздержаться от подобных экспериментов. Отправляйтесь за консультацией по избавлению от лишнего веса к своему врачу. Он подскажет оптимальный выход из положения, учитывая Ваше состояние здоровья.