Диета магги: чем заправлять салат?

Если Вы впервые решили опробовать магги, то у Вас наверняка возник ряд вопросов. Чаще всего люди интересуются: чем во время диеты магги можно заправлять салат?

Конечно же мы знаем, что ни в коем случае нельзя использовать масло, а также майонез и любые подобные «вредные» заправки. «Но как тогда быть?» — спросите вы.

В зависимости от разновидности диеты можно заправить салат обезжиренным творогом (если это творожный вариант), концентрированным лимонным соком, который продается в любом супермаркете в готовом виде или же Вы можете сделать его дома самостоятельно.

В качестве заправки используйте соевый соус (при некоторых вариантах данной системы похудения его употребление разрешено) или просто специи – соль/перец. Чаще всего в качестве заправки выбирают именно лимонный сок, так как он помогает нашему организму в расщеплении жиров.

Главное правило – не увлекаться заправкой! Используйте разрешённые специи по минимуму, чтобы не нанести вред своему здоровью.

Помните, что употребление большого количества концентрированного лимонного сока может привести к нежелательным последствиям, таким как расстройство желудка, тошнота и аллергические реакции.