Диета для беременных

Диета магги для беременных и кормящих мам

Проблема лишнего веса может появиться как у молодых девушек, так и у зрелых женщин, независимо от возраста. На набор лишних килограммов влияют много факторов: образ жизни, режим питания и правильность подбора рациона, а также физиологические особенности организма и состояние здоровья.

Однако женщина всегда остается женщиной, и проблема лишних кило будет актуальна для нее в любой ситуации и при любых обстоятельствах. Поэтому, всё чаще от представительниц прекрасного пола в положении можно услышать вопросы: существует ли диета магги для беременных и кормящих мам?

Конечно, диет магги существует большое количество практически на любой случай. И каждая разновидность этой системы похудения имеет свои особенности и зачастую базируется на каком-либо основном продукте, например, на яйцах или твороге.

Сами по себе продукты не несут никакого вреда, но их употребление в большом количестве может в дальнейшем привести к нежелательным последствиям как у будущей мамочки, так и у её ребенка.

Естественно, переедание во время беременности тоже не несет ничего хорошего, но и слишком ограничивать себя в чем-то, как и налегать на какой-либо продукт, не стоит.

Помните, Ваш организм сейчас тратит огромное количество сил для поддержания своего полноценного функционирования и жизнедеятельности малыша. Поэтому не нужно так категорично урезать поступление витаминов, белков, жиров и углеводов, следуя данной системе с каким-то одним основным продуктом.

Лучше стараться кушать небольшими и максимально сбалансированными порциями. А если так уж невмоготу, можно попробовать специальный вариант диеты для беременных. Только не забудьте предварительно проконсультироваться по этому поводу со своим врачом.

Что же касается диеты магги для кормящих мам, такая похудалка тоже имеет место быть. Но не забывайте о том, что все, что съедает мамочка – съедает и малыш. Лактация – процесс энергоемкий. Любая диета – это стресс. Оба эти процесса одновременно могут привести к тому, что у Вас уменьшится количество молока. Возможно даже полное прекращение лактации.

Если Вы не можете сбросить вес во время кормления грудью, и Вам не помогают ни физические нагрузки, ни сбалансированное питание – лучше проконсультироваться с врачом.

Возможно, вся проблема заключается в нарушении гормонального фона, стабилизация которого позволит Вашему весу нормализоваться. Это естественный процесс, который, как правило, «устаканивается» сам. Но в крайнем случае врач может прописать Вам максимально эффективные и безопасные препараты для легкого похудения.

Какое бы решение Вы не приняли – помните, не стоит пренебрегать помощью дипломированных специалистов. Поэтому в случае ухудшения здоровья во время похудения немедленно обратитесь в поликлинику. Помните, Вы ответственны не только за собственное самочувствие, но и за здоровье своего малыша.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Нажимая на кнопку "Отправить комментарий", Вы даете согласие на рассылку, обработку персональных данных и принимаете политику конфиденциальности.