Диета магги для похудения без стресса и срывов

Сегодня очень популярны диеты, которые позволяют похудеть. Причём существуют достаточно жёсткие диеты, когда за пару недель уходит не 2-3 кг, а больше.

Диета Магги для похудения подходит идеально, вместе с тем она не является жёсткой и включает большое разнообразие продуктов питания. А значит, мы не будем ставить себе много ограничений, а будем питаться более правильно и разнообразно, получив кроме похудения еще и здоровье!

Т.н. диета магги на самом деле является белковой и длится ровно 4 недели. За этот срок многие женщины успевают сбросить от 5 до 20 кг. Да, да, всё верно! Именно такие цифры они приводят в своих отзывах. Причём Вам не придётся изнурительно голодать, ведь главный принцип диеты – сжигание лишних калорий путём активизации обмена веществ. Подбор продуктов питания сделан так, чтобы они, взаимодействуя между собой, выводили токсины, шлаки, и расщепляли накопившийся в организме жир, что и приводит к потере лишних килограммов.

Преимущества диеты Магги

• Данная диета достаточно мягкая, разнообразная и подходит мужчинам и женщинам любого возраста.
• Стойкие результаты – всё, что Вы сбросили за 4 недели, обычно не возвращается. Конечно, если Вы не начали есть всё подряд, а плавно увеличиваете потребляемые калории.
• Калории можно вообще не считать! Записывать то, что съели, можно (для лучшего понимания сути диеты и статистики), но считать калории не нужно.
• Простота. Все рекомендуемые блюда легко готовятся, т.е. мы не будем долго находиться на кухне. Меньше времени на кухне – больше времени для себя, любимой! И меньше искушений из холодильника!
• Не нужны дополнительные витамины, минералы или жиросжигатели. Всё полезное и необходимое для нашего организма поступает с продуктами.
• Если не указано количество конкретного продукта на 1 приём пищи, данного продукта можно есть столько, сколько хочется.
• Отсутствуют противопоказания, кроме аллергии или индивидуальной непереносимости конкретного продукта, например, яиц.

Недостатки

Их всего 2:

1. Нужно максимально точно соблюдать все предписания (режим, блюда и т.д.). Немного неудобно, если Вы работаете, но это решаемо при желании с Вашей стороны.
2. Большое количество яиц (диета белковая). Как известно, яйца – один из немногих продуктов, на которые организм тратит больше энергии, чем получает. Диета магги не подойдёт людям, у которых аллергия на яйца.

Советы для улучшения результата

• Строго придерживайтесь режима и меню. Запрещённые продукты не используем!
• Обильное питьё. От 2-х до 3-х литров воды комнатной температуры, в идеале структурированной («живой»). Напомним, что структурировать воду достаточно просто – используйте кремний или шунгит, которые продаются в аптеках, либо сделайте еще проще, заморозьте и разморозьте воду в морозилке.
• Можно пить чай (зеленый чай тоже подходит) или кофе, но без сахара или молока. В крайнем случае используйте сахарозаменители.
• Любую пищу готовим на пару и без масла.
• Соль, специи, чеснок – разрешены. Но не переборщите с количеством!
• Если сорвались, придётся начинать с начала.

Диета магги для похудения – очень эффективный способ сбросить лишние килограммы и убрать ненужные сантиметры с талии и других мест. При этом Вы минимально ограничиваете себя, правильно питаясь и получая довольно быстрые результаты. Не ленитесь и начните сегодня!