похудение

Диета магги: как уходит вес, и кто на сколько похудел?

Если Вы спросите у группы людей, кто на сколько похудел на диете магги, получите результаты, которые будут сильно отличаться друг от друга. С чем это связано?

Конечно же, все зависит от того, соблюдали ли Вы все условия, строго ли следовали меню, делали ли себе послабления. И не стоит забывать об особенностях наших организмов, которые у всех индивидуальны. Кроме того, есть еще один фактор, играющий немаловажную роль – это «стартовый» вес. Тот вес, с которым Вы сели на диету. И чем больше этот изначальный вес, тем легче Вам будет его сбросить.

Однако существует один общий алгоритм похудения, который действует во всех случаях, без исключения. Этот алгоритм подходит для любого варианта диеты и совершенно не зависит от веса, в котором Вы пребывали до того, как решили худеть.

В первую неделю ежедневные отвесы в среднем могут составлять от одного до пяти килограмм. Конечно, это еще не этап расщепление жира. Из организма всего лишь выводится лишняя жидкость. Вы наверняка заметили, что стали чаще ходить в туалет. Но это уже существенный шаг на пути к желаемой цели!

Приблизительно к концу первой недели организм начинает избавляться от накопившихся жиров. В этот период Вы можете наблюдать резкое снижение суточного веса. Теперь это может быть порядка 200-300 грамм в сутки, а может и меньше. Так будет продолжаться примерно неделю.

Ближе к концу диеты (третья неделя) Вы будете сбрасывать по минимуму. Это связано с тем, что организм адаптируется к новым условиям, бросая все свои силы и калории на перестройку и подтягивание формы. Исчезнет дряблость мышц и обвисшая кожа. Особенно это будет заметно, если Вы сбросили достаточно много. И хотя серьезных положительных сдвигов на весах в этот период может и не быть, Вы точно заметите, как вырисовывается Ваша талия и уменьшается объем живота и бедер.

На последнем этапе Вы можете наблюдать «застой»: вес остается стабильным и абсолютно не уходит. Не отчаивайтесь – это вполне нормальная реакция тела. Причиной тому может быть множество факторов, с которыми Ваш организм справится самостоятельно, если Вы дадите ему время и не станете прекращать соблюдать курс питания.

Как правило, в финале диеты Вы не увидите серьезных потерь в весе, так как все, что организм хотел «отдать», он уже отдал. И сейчас, после адаптации к новому режиму, он просто готовится продолжать функционировать в том же темпе.

Однако, стоит еще раз отметить, что вес на диете магги уходит индивидуально. Может быть, что по окончанию курса Вы еще какое-то время продолжите терять лишние килограммы. Это тоже будет вполне нормальным явлением.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Нажимая на кнопку "Отправить комментарий", Вы даете согласие на рассылку, обработку персональных данных и принимаете политику конфиденциальности.