запрещенные и разрешенные продукты

Диета магги: что можно, что нельзя есть?

Что можно и что нельзя есть на диете магги? Извечный вопрос, на котором строятся все правила, да и само меню данной системы быстрого домашнего похудения. Давайте с Вами узнаем, что Вам можно, а что нельзя есть, если Вы сидите на данной похудалке.

Не все из нас любят строго соблюдать режим питания. Особенно, если есть какие-то ограничивающие рамки. Не всем, далеко не всем они по душе...

Поэтому, довольно часто люди, следящие за своим рационом, склонны делать себе, пусть и небольшие, но поблажки. Вследствие чего очень часто возникает вопрос: что можно и что нельзя есть во время диеты магги?

Многих привлекает перспектива похудеть на 5-10 кг в месяц при условии, что такое интенсивное похудение возможно и без голода и без особых физических нагрузок. Но не все понимают, что подобных результатов удастся достичь только если максимально строго придерживаться рекомендованного меню.

Чтобы Вы точно знали, что можно и что нельзя употреблять в пищу во время диеты магги, чтобы получить от нее максимальный эффект и грамотно избавиться от лишнего веса, давайте сейчас еще раз уточним этот пункт, чтобы в дальнейшем у Вас не было лишних вопросов.

Начнем с того, что разрешено есть. Вам можно и нужно пить много жидкости: вода, чай и даже кофе. Главное, чтоб они были без сахара и каких-либо добавлений в виде молока или сливок. Можно и нужно кушать любые молочные продукты, мясо, рыбу, овощи и фрукты, кроме тех, что запрещены. Ну и, конечно же, важно строго соблюдать объемы и количество потребляемой пищи. Только так вам удастся быстро похудеть.

Теперь, мы рассмотрим те продукты, которые употреблять не рекомендуется, так как они лишь будут мешать Вам сбросить вес.

Этот способ похудения полностью исключает сахар во всех его проявлениях, кроме сахарозаменителя, жиры, масла, специи любые, в том числе и соль с перцем, картофель, баранину, слишком сладкие фрукты (такие, как манго, инжир, финики, виноград и бананы), кукурузу и прочие злаки, консервацию. Конечно же, под запретом газированные напитки и алкоголь.

Если Вы будете употреблять что-то из списка запрещенных продуктов, тогда данный метод похудения в домашних условиях может оказаться не столь эффективным, как Вам хотелось бы.

Помните, похудеть без фитнеса и без голодания можно лишь при условии строгого соблюдения режима питания!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Нажимая на кнопку "Отправить комментарий", Вы даете согласие на рассылку, обработку персональных данных и принимаете политику конфиденциальности.