Диета магги: правила питания для похудения

Часто диету магги ассоциируют с популярными бульонными кубиками, но к ним данная система похудения не имеет никакого отношения. Ранее мы уже говорили, кто автор диеты магги, и Вы наверняка помните, что данное система была разработана специально для «Железной леди» — Маргарет Тэтчер с учетом ее вкусовых предпочтений, а меню ранее находилось в строгой конфиденциальности и было недоступно для простых смертных 🙂 Сейчас же мы можем его легко использовать в домашних условиях, чтобы радоваться потрясающим результатам.

Основные принципы

Секрет эффективного избавления от лишнего веса в рамках диеты магги заключается в определенных химических реакциях, которые происходят в организме человека. Данная похудалка очень эффективно и быстро сжигает жиры и помогает избавиться Вашему организму от токсинов, отходов и продуктов их распада.

Сама по себе методика, как Вы моглми уже заметить, довольно простая. Вы не будете голодать, но в ней есть свои правила, свое меню и своя маленькая, но очень важная философия. К примеру, нельзя менять обед и ужин местами и заменять продукты по своему усмотрению.

Если Вы собираетесь попробовать меню Маргарет Тэтчер на практике, запланируйте свой день так, чтобы не отклоняться от правил питания и результаты похудения на магги будут отличными!

Правила питания для похудения

• Строгое соблюдение режима, меню и списка запрещенных и разрешенных продуктов.
• Обилие питьевого режима. Он включает ежедневное потребление не менее 2-3 литров чистой воды для предотвращения риска запоров и обезвоживания. Также разрешено пить чай, кофе без молока и сахара, вместо которого можно использовать заменитель сахара;
• Приготовление пищи (овощи, мясо и рыбные продукты) должно осуществляться на пару без масла;
• Разрешено есть соль, чеснок и специи;
• Если по какой-либо причине Вы сорвались, то нужно начать с начала.
• Нет необходимости принимать дополнительные комплексы витаминов.

Согласно отзывам, диета дает очень хорошие результаты. Конечно, при условии, что Вы соблюдаете все правила питания для похудения.